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paule for karuna

by paule dezaille

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bonjour à tous!

pour " action for karuna " le projet de l'association de Matthieu Ricard, 

qui cette année oeuvre pour la petite enfance dans la vallée de Katmandu,

je propose des cours de yoga au parc de rouelles:

*samedi 29 mai de  11h à 12h30

*dimanche 30     de 11h à 12h30

*lundi         31      de 18h à 19h30

 

 

ce* mardi 25 mai de 17h30 à 19h séance complete de yoga (avec proposition de postures simples pour le yoga doux)

*mercredi 26 mai      17h30 à 19h séance complète de yoga ( avec proposition de postures simples pour le yoga doux) 

* jeudi       27 mai     17h30  à 19h 

                                               -séance de nettoyage du nez(facultatif)
                                                -pranayama 
                                                -méditation
                                                      pour le nettoyage du nez apporter 1 litre d'eau chaude( tiède à l'arrivée!) salée à raison de 1 cuillere à soupe de sel fin                                                                  par litre d'eau;
                                                      sopalin ou kleenex
                                                      l'estomac vide!
                                                      si vous possedez lota et mèche les apporter
 
    * dimanche 30 mai 11h à 12h30 séance complète de yoga
 
 
participation libre 
sans obligation d'inscription
ceux qui participent ou ont déja participé peuvent venir à plusieurs cours
don sur cette cagnotte
au plaisir de se retrouver!
bises
paule
 
 
 

*5 cours audio :

 yoga séance complete    1h13
 yoga doux                        1h14
 respirations                        45mm
 meditation                          43mm
 relaxation yoga nidra         29mm

 participation de 20 euros par séance

 

*mercredi 12 mai : séance de yoga au parc de rouelles de 17h30 à 19h

don libre sur cette page de collecte, après le cours pour raison de météo!

respects des gestes barrières

groupes de 6 personnes

mais sur les tapis bas les masques!

 

Tous les dons sont 100% sécurisés et ouvrent droit à une déduction fiscale de 66%. Un don de 20€ ne vous coûte en réalité que 6,80 €. Vous pouvez aussi faire un don sans participer au projet que je propose. chaque euro est le bienvenu.Les petits ruisseaux font les grandes rivieres!

En participant à Action for Karuna, je souhaite diffuser les valeurs d'altruisme et de bienveillance au plus grand nombre. À votre tour, mettez l'altruisme en action pour faire de ce souhait une réalité !

de tout coeur merci et à bientôt!

paule

 

 

inscriptions et renseignements

yoga.suryananda@orange.fr

07 82 51 29 59

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06/19/2021

janine poncet

€ 25

06/03/2021

Marie-Pierre Gallais

€ 20

06/02/2021

Fabienne ARNOULD

€ 20

06/02/2021

Yannick LEFEVRE

€ 45

06/01/2021

Martine Toutfaire

€ 20

05/31/2021

Elisabeth Montaufray

€ 20

05/31/2021

ghislaine souday comont

€ 60

Bravo Paule

05/30/2021

AGNES GROUAS

€ 20

05/30/2021

marie-christine PLANCEL

€ 50

05/29/2021

Céline Leblond

€ 30

Merci de nous permettre dʼaider notre prochain
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Founded in 2000 by Matthieu Ricard, Karuna-Shechen advocates and acts for a more altruistic world.

Motivated by 'compassion in action', we support disadvantaged communities in northern India, Nepal and Tibet to break the cycle of poverty and reach their full potential.

We provide vulnerable people with health, education and training services, as well as access to water, solar electricity and other sustainable solutions to improve their livelihoods. 

On behalf of our beneficiaries and all of us at Karuna-Shechen, THANK YOU from the bottom of our hearts for your support.

For more information: karuna-shechen.org/en/