bonjour à tous!
pour " action for karuna " le projet de l'association de Matthieu Ricard,
qui cette année oeuvre pour la petite enfance dans la vallée de Katmandu,
je propose des cours de yoga au parc de rouelles:
*samedi 29 mai de 11h à 12h30
*dimanche 30 de 11h à 12h30
*lundi 31 de 18h à 19h30
ce* mardi 25 mai de 17h30 à 19h séance complete de yoga (avec proposition de postures simples pour le yoga doux)
*mercredi 26 mai 17h30 à 19h séance complète de yoga ( avec proposition de postures simples pour le yoga doux)
* jeudi 27 mai 17h30 à 19h
-séance de nettoyage du nez(facultatif)
-pranayama
-méditation
pour le nettoyage du nez apporter 1 litre d'eau chaude( tiède à l'arrivée!) salée à raison de 1 cuillere à soupe de sel fin par litre d'eau;
sopalin ou kleenex
l'estomac vide!
si vous possedez lota et mèche les apporter
* dimanche 30 mai 11h à 12h30 séance complète de yoga
participation libre
sans obligation d'inscription
ceux qui participent ou ont déja participé peuvent venir à plusieurs cours
don sur cette cagnotte
au plaisir de se retrouver!
bises
paule
*5 cours audio :
yoga séance complete 1h13
yoga doux 1h14
respirations 45mm
meditation 43mm
relaxation yoga nidra 29mm
participation de 20 euros par séance
*mercredi 12 mai : séance de yoga au parc de rouelles de 17h30 à 19h
don libre sur cette page de collecte, après le cours pour raison de météo!
respects des gestes barrières
groupes de 6 personnes
mais sur les tapis bas les masques!
Tous les dons sont 100% sécurisés et ouvrent droit à une déduction fiscale de 66%. Un don de 20€ ne vous coûte en réalité que 6,80 €. Vous pouvez aussi faire un don sans participer au projet que je propose. chaque euro est le bienvenu.Les petits ruisseaux font les grandes rivieres!
En participant à Action for Karuna, je souhaite diffuser les valeurs d'altruisme et de bienveillance au plus grand nombre. À votre tour, mettez l'altruisme en action pour faire de ce souhait une réalité !
de tout coeur merci et à bientôt!
paule
inscriptions et renseignements
yoga.suryananda@orange.fr
07 82 51 29 59
