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paule for karuna

by Paule Dezaille

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bonjour à tous!

pour " action for karuna " le projet de l'association de Matthieu Ricard, 

qui cette année oeuvre pour la petite enfance dans la vallée de Katmandu,

je propose des cours de yoga au parc de rouelles:

*samedi 29 mai de  11h à 12h30

*dimanche 30     de 11h à 12h30

*lundi         31      de 18h à 19h30

 

 

ce* mardi 25 mai de 17h30 à 19h séance complete de yoga (avec proposition de postures simples pour le yoga doux)

*mercredi 26 mai      17h30 à 19h séance complète de yoga ( avec proposition de postures simples pour le yoga doux) 

* jeudi       27 mai     17h30  à 19h 

                                               -séance de nettoyage du nez(facultatif)
                                                -pranayama 
                                                -méditation
                                                      pour le nettoyage du nez apporter 1 litre d'eau chaude( tiède à l'arrivée!) salée à raison de 1 cuillere à soupe de sel fin                                                                  par litre d'eau;
                                                      sopalin ou kleenex
                                                      l'estomac vide!
                                                      si vous possedez lota et mèche les apporter
 
    * dimanche 30 mai 11h à 12h30 séance complète de yoga
 
 
participation libre 
sans obligation d'inscription
ceux qui participent ou ont déja participé peuvent venir à plusieurs cours
don sur cette cagnotte
au plaisir de se retrouver!
bises
paule
 
 
 

*5 cours audio :

 yoga séance complete    1h13
 yoga doux                        1h14
 respirations                        45mm
 meditation                          43mm
 relaxation yoga nidra         29mm

 participation de 20 euros par séance

 

*mercredi 12 mai : séance de yoga au parc de rouelles de 17h30 à 19h

don libre sur cette page de collecte, après le cours pour raison de météo!

respects des gestes barrières

groupes de 6 personnes

mais sur les tapis bas les masques!

 

Tous les dons sont 100% sécurisés et ouvrent droit à une déduction fiscale de 66%. Un don de 20€ ne vous coûte en réalité que 6,80 €. Vous pouvez aussi faire un don sans participer au projet que je propose. chaque euro est le bienvenu.Les petits ruisseaux font les grandes rivieres!

En participant à Action for Karuna, je souhaite diffuser les valeurs d'altruisme et de bienveillance au plus grand nombre. À votre tour, mettez l'altruisme en action pour faire de ce souhait une réalité !

de tout coeur merci et à bientôt!

paule

 

 

inscriptions et renseignements

yoga.suryananda@orange.fr

07 82 51 29 59

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06/19/2021

janine poncet

€ 25

06/03/2021

Marie-Pierre Gallais

€ 20

06/02/2021

Fabienne ARNOULD

€ 20

06/02/2021

Yannick LEFEVRE

€ 45

06/01/2021

Martine Toutfaire

€ 20

05/31/2021

Elisabeth Montaufray

€ 20

05/31/2021

ghislaine souday comont

€ 60

Bravo Paule

05/30/2021

AGNES GROUAS

€ 20

05/30/2021

marie-christine PLANCEL

€ 50

05/29/2021

Céline Leblond

€ 30

Merci de nous permettre dʼaider notre prochain
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