Découverte et approfondissement de la méditation

Bonjour à tous,

Je suis très heureux de participer cette année à Action for Karuna afin de soutenir les projets humanitaires et de développement de l'association Karuna-Shechen au Népal.

Je vous propose de découvrir (ou approfondir) la pratique de la méditation avec des séances tous les mercredis, de 19h à 20h30.

Nous pratiquerons via zoom en cliquant sur ce lien : https://redbooth.com/vc/f2fb0505f0622a26

Nous aurons 15mn pour échanger, répondre à vos questions, puis 1h de pratique, puis 15mn de retour sur la pratique.

Pendant cette heure de pratique, nous ferons 3 "entrainements de l'esprit" différents, afin de découvrir plusieurs facettes de la méditation. (Utilisation du souffle, des sensations corporelles, de visualisations, de souvenirs, etc.)

Ces séances sont gratuites et totalement ouvertes. Vous pouvez faire un don, si vous le souhaitez, pour soutenir Karuna-Shechen.

Tous les dons sont 100% sécurisés et ouvrent droit à une déduction fiscale de 66%. Un don de 20€ ne vous coûte en réalité que 6,80 €. Vous pouvez aussi faire un don sans participer au projet que je propose. 

Au plaisir de vous retrouver

Plein de belles pensées pour vous :)

Franck