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Coache ton esprit avec le coaching, le yoga et la méditation

by Aude Ducroquet

Action For Karuna

€ 2,455

(and € 5 of pledges)

raised so far. Fundraising target € 1,000

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Namaste à tous, 

 

Je participe à l'événement Action for Karuna afin de soutenir les projets humanitaires et de développement de l'association Karuna-Shechen au Népal. 

Pour ce faire, je propose des ateliers en ligne auxquels vous pouvez participer en faisant une contribution financière sur cette page collecte du montant que tu souhaites dès 5€. Tout est entièrement reversé pour l'association sous forme de donation (66% du montant déductible sur tes impôts). C'est une occasion pour toi de te donner l'opportunité de te faire du bien et de faire du bien aux autres! J'ai aussi une occasion en or pour les petites bourses de s'offrir un moment pour soi accompagné de mon expertise en tant que coach de vie. Tu "PARTICIPES" --> tu reçois tous les liens en temps voulu pour les ateliers en live ou en replay et tu choisis ce que tu as envie de faire (tous les ateliers ou même aucun).

Pourquoi ? Action for Karuna est un événement solidaire et collectif au cours duquel je vais organiser plusieurs projets solidaires. Je porte dans mon coeur le népal et je me fais une joie de contribuer à cet élan caritatif dont les missions se concentrent sur l'éducation, la santé, l'autonomisation des femmes et le développement du pays. Quand j'y suis allée en février dernier pour apprendre le Hatha Yoga, j'ai fait un retour en arrière de 50 ans, ce qui est très agréable et qui peut l'être moins également au vu des conditions de vie d'une grande partie de la population. La situation était déjà compliquée. Aujourd'hui, je pense qu'ils ont vraiment besoin de notre aide. Alors j'ai le plaisir de vous rencarder avec vous-même pour des ateliers en ligne pour la bonne cause.

 

En contribuant à cette initiative, tu as accès à : 

- le DIMANCHE 15 NOVEMBRE 18h30 : POSER SES INTENTIONS pour diriger sa vie.

accès au live et au replay. Profitons de l'énergie lunaire de renouveau qu'offre la nouvelle lune. Faisons un reset et écrivons ensemble ce qui est important pour soi.

Munis-toi de crayons et de papiers. Facultatif : de bougie, d'encens et d'une tisane (ou juste de l'eau ;) ). 

Installe toi confortablement et profite de ce moment suspendu hors-du-temps pour prendre soin de diriger ta vie. Moment de calme & d'écriture.

Le lien pour accéder au live :  https://us02web.zoom.us/j/86577909225

Tu recevras le replay lundi 16 matin.

 

 

De plus tu as :

 
ACCÈS aux replays à vie des sessions live que j'ai proposé la semaine dernière pour cette semaine de l'altruisme : 
 
>> Méditation de la guérison et de la paix d'une heure, réalisée le Lundi 2 Nov 21H , qui nous a littéralement plongés dans notre intérieur pour guérir soi et les autres. Installe-toi sur ton coussin, avec ton plaid, ton encens, tes pierres et ta bougie. 
 
>> Réveil rituel yogique pour augmenter sa force vitale et son immunité - 45 min, réalisé le Dimanche 8 Nov à 9h, 
Nous enchainons des courtes séquences de respirations (pranayama), de postures longues de Hatha Yoga simples et accompagnées de mes suggestions d'affirmations positives et, de mantras (phrases à réciter ou à écouter)... encore une fois pour mettre le mental sur pause ou l'utiliser à bon escient avec le corps.
 
>>Atelier confiance en soi de la semaine dernière (mercredi 4 nov 18h) ou de cette semaine - durée 1h40. Te sens-tu concerné? --> Chaque semaine, j'entends à mon bureau "je manque de confiance en moi", moi aussi j'ai du la travailler cette confiance! Alors parlons-en avec ma vision en tant que coach (et aussi femme qui essaie d'avancer au mieux). Travaillons ensemble pour démarrer un nouveau chemin en reprenant les rênes de notre vie... Prévois crayon et feuille ;). Je crois qu'on ne travaille jamais assez sur la confiance en soi ! Je ferai une partie théorique et une partie pratique que tu feras chez toi derrière ton écran (sans devoir te dévoiler devant tout le monde). Je laisserai un espace de libres échanges et de questions-réponses pour se faire grandir les uns et les autres. Hâte de vous retrouver!

C'est un atelier pas ordinaire avec à la fois les bases de coaching teintées de mon expérience professionnelle et ma sensibilité. Après cet atelier, tu ne t'en sors pas indemne et surtout un peu plus serein et grandi à l'intérieur de toi.

 

Pour t'inscrire aux ateliers et contribuer à mon projet solidaire :

Fais un DON LIBRE sur cette page de collecte. Dès 5€.  Un don de 30€ ne nous coûte en réalité que 10 €. Vous pouvez aussi faire un don sans participer au projet que je propose. Tous les dons sont 100% sécurisés et ouvrent droit à une déduction fiscale de 66%.

Dans les faits, tu auras accès à tous les cours! Oui oui. Tu recevras les liens correspondant à chaque rendez-vous par mail. Donc renseigne bien ton mail en faisant le don. en un clic, tu as accès au live de vendredi et aux enregistrements de la semaine dernière.

 

En participant à Action for Karuna, je souhaite diffuser les valeurs d'altruisme et de bienveillance au plus grand nombre. J'espère te retrouver derrière l'écran !

Merci et à bientôt,

 

Love & Sagesse

 

Aude,

site : Coachmymind.fr - Instagram : coachmymind_by_aude - Youtube : Aude Ducroquet

Coach en développement personnel certifié & Professeur de hatha yoga certifié. 

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11/17/2020

Marion Dansette-Werquin

€ 20

11/13/2020

Laura Ruscart Vannobel

€ 10

11/13/2020

Emilie DELBERGHE

€ 30

＜3 ＜3 ＜3 ＜3

11/12/2020

Yves Delbart

€ 30

11/12/2020

aurelie FOIN

€ 35

11/12/2020

Mathilde Vandewèghe

€ 30

11/12/2020

Cynthia HELOU-CHESNEAU (Cabinet de neuropsychologique)

€ 30

11/12/2020

Lorraine Le Quiliec

€ 30

11/12/2020

Catherine Haest

€ 15

11/11/2020

Domitille Ducroquet

€ 30

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  • Alexandra - 11/03/2020

    Je participe avec enthousiasme à l atelier v2 mais ne suis pas certaine d avoir laissé mon mail.
    Mail : denogent.alexandra@orange.fr

  • Alexandra - 11/02/2020

    Merci Aude pour cette très belle initiative❤.
    Je participe avec joie à l atelier v2.

  • Julie - 11/02/2020

    Bonsoir Aude, j’aimerais participer au V2 et V4 si possible ;)
    Merci bcp

  • Aurélie - 11/02/2020

    Bonjour, j'aimerai assister à V2 et V4 stp. Merci et bonne journée.

  • Sylvie - 11/01/2020

    Bonjour Aude,
    Je participerai aux ateliers V1 et V4; à demain, belle journée et merci d'avance :)

  • Amélie - 10/31/2020

    Bonjour ,

    Merci pour ce très beau projet.
    Je souhaiterai participer au événement V1 et V2.
    Merci

  • Isabel - 10/29/2020

    J'ai fait un don hier en indicant que je voudrais participer à l'atelier V2, mais je ne sais pas si le message est passé. Merci de m'ajouter à cet atelier, si possible. Mon e-mail :
    costalmeida7@hotmail.com

  • Mathilde - 10/18/2020

    Aude,
    Merci pour cette belle initiative. Je souhaiterais participer aux ateliers V1 et V4 (méditation et yoga à 9h). Merci

  • Lucie - 10/15/2020

    Coucou Aude,

    Je suis vivement intéressée par l’atelier sur la confiance en soi. Mes horaires ne me permettront pas d’être là en direct, mais j’aimerais y accéder en replay.

    Bravo pour cette belle initiative !

    Lucie

  • Emilie Delberghe - 10/13/2020

    Hello Aude,

    Merci pour ces très belles propositions :)

    Je participerais à l'atelier méditation du 02 novembre, ainsi qu'au réveil yogique le dimanche 08 novembre sur le créneau de 9h si cela est possible :)

    Belle soirée,
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Karuna-Shechen is a humanitarian organization, founded by Matthieu Ricard in 2000, helping communities in India, Nepal and Tibet break the circle of poverty and reach their full potential. 

We give people who are vulnerable access to health care, education, training, clean water; solar electricity, and other sustainable solutions and opportunities. 

Rooted in the ideal of "compassion in action", we serve others with joy and determination by cultivating altruism in our hearts and actions.

On behalf of our beneficiaries and all of us in Karuna-Shechen, THANK YOU from the bottom of our hearts for your support.

To know more about about us: karuna-shechen.org